休日はプチアウトドア

私に限らずデスクワークでパソコンと終始にらめっこの社会人の方も多いと思いますが、休日は公園や土手で過ごすのがお薦めです。いわゆるプチアウドドアですね。
都内でも本格的に広い公園や釣りができるような土手も実は結構多いのです。

ビニールシート持参で一日中芝生に寝転がってぼんやりしているだけで、日頃の会社でのストレスもかなり無くなります。
日頃は一日中雲が流れるのを眺める事なんてないと思いますが、雲を眺めるだけで、心が安らぎヒーリング効果もとても絶大です。
普段忘れがちな優しい気持ちになれます。

草の匂いもまるでアロマテラピーのように気分をトリップさせて、日光浴も体にエネルギーが満ちてくる感覚がほんと実感できるます。
近くに川のせせらぎが聞こえてきたら最高です。都心でもそんな所は結構あるんですよ。

子供がはしゃいで歓声をあげて遊んでいるのを眺めるだけで心が癒やされますよ。
心に平穏を得るためにプチアウドドアはいかがでしょうか。
そして月曜日からの会社のストレスに立ち向かいましょう。