健康への第一歩!

私の健康方法はズバリ歩くこと!
運動不足で体が重いと実感し、このままでは健康に悪いのでは…という不安が込み上げ、歩こうと思い立った日から毎日1時間歩くように心がけていました。でも、毎日続けるのは難しく、「今日はサボってしまおう」「明日は頑張る」と徐々に歩かなくなってしまいました。

そんな時に目にした広告の中に、ポスティングスタッフ募集の文字が!しかも自分の好きな時間にチラシを配る事が出来る。これだ!と思いました。仕事としてなら、責任がありますから嫌でも頑張れます。お小遣い程度の金額ですが、お金を稼げて運動不足解消に歩けるなんて一石二鳥。

エリアを幾つか任せて頂けたので、毎日2時間から3時間は歩くようになりました。そのお陰で徐々にですが体重も無理なく減っていき、体が軽くなったと実感できるようになりました。階段で息切れする事もなく、スタスタと登れた時は本当に嬉しかったです。歩く事は自分の意思と運動靴さえあれば、直ぐに出来る健康法ですよね。お金をかけなくても出来るのでお勧めです。